post w

Naprawde swietny post SOG oczywiscie ale mam pare pytan: dzieki -mozna robic 2 wioslowania sztanga w uchwycie na szer barkow tylko jedna nad a drugie podchwytem. najkozystnie bylo by choc troche amienic szerokosc chwytu, moze podchwyt nieco weziej niz rozstaw barkow a nachwyt nieco szerzej. -jak jest lepiej w szerokim czy w wakim uchwycie przy [...]

przeczytaj post o progresji w treningu siłowym i staraj sie ja stosowac :-))

Hej, przepraszam, z góry zaznaczam, że nie czytałam Twojego dziennika, przeczytałam tylko 1 post. Pisałaś w nim, że masz piersi jak naleśniki. Polecam Ci przeczytanie mojego artu o dobrze dobranym staniku,a przede wszystkim linków tam zawartych (lobby biuściastych, stanikowy matrix) ;) i ... zobaczysz różnicę.

Większym problemem picia wódki jest najczęściej czit w dzień imprezy i całodniowy post dzień po %-) 2 dni diety do tyłu. Ale to nie dotyczy 150 ml, więc nie ma się czym martwić %-) Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-07-03 09:10:01

Czy na forum jest taka opcja jak PODGLĄD pisanego posta ?? Chodzi o to że jak sie wstawia zdjecia i opisy itp to zeby podglądnąć post zanim sie zatwierdzi czy czasem nei jest w zlej kolejnosci...Mam nadzieje ze jasno opisałem:) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-10-13 19:58:26

[...] -0,3 cm jak Ty to mierzysz? dokladnie Pokrzywa, słodka, co nie slodka, wladnie rozmyslalam o niej wczoraj podczas kapieli: co i jeszcze bylabym w stanie wypic dla 'dobra sprawy', no i kiedys dla poprawy nastroju napilabym sie wina, a teraz pokrzywe.. Obli Twoj powyzszy post mial numer 666 Zmieniony przez - agak w dniu 2009-08-16 08:44:25

[...] powtórzył bym tą metodę.Postanowiłem spróbować FBW 15-10-5 przez 6 miesięcy.Moim zdaniem nie było to trafienie stuprocentowe.W pewnym momencie gdzieś tam zatrzymały się postępy więc wrzuciłem kreatynę i ruszyło.Ale i potem zatrzymały się postępy więc czas był przestać.Kreatyna daje, wg mnie, taki lekko fałszywy obraz własnych [...]

[...] oprócz siłowni kasujemy" Naprawde? http://www.sfd.pl/temat263619/ http://www.sfd.pl/temat263539/ http://www.sfd.pl/temat262141/ Jak zostać pilotem...? http://www.sfd.pl/temat257907/ a tu post samego pana banana co skasował mój post a sam pyta się o fajny nadruk na koszulke w dziale który nie jest z tym zwiazany(według interpretacji modów)

ale ty to wrzucasz chyba nie do tego postu co trzeba...to jest chyba post o hools a jest też post o ultras Zmieniony przez - Thomas85 w dniu 2004-06-13 15:15:06

Mój post tyczy się odnośnie użytkownika w8mp250: najpierw organizacja podstawowego sprzetu-potem treningi. a co nie prawda? tak FBW sam tym ćwiczę i powiem ci lepiej niz na splicie. ogólnie większość ludzi męczy sie tym splitem gdyz nie ma ogólnej wiedzy o innych systemach w polsce.... sam byłem ciemny ale naprawde super sie ćwiczy [...]

Wszystko ważymy przed gotowaniem. Zważ wszystkie składniki z których robisz zupę przed jej ugotowaniem i tyle. Wywaru z kości dziewczyny kazały nie wliczać, ale ściągać tłuszcz jak stężeje. A ostatni post możesz edytować klikając z karteczkę w jego nagłówku ;)

[...] to jak używać monstera czerwonego? żeby go jak najlepiej wykorzystać jaki zakres powtórzeń i ile serii? w tym poście tu filmik z pierwszego wyciskania: https://www.sfd.pl/post-p18722802.html z góry dzięki za odpowiedź, najlepiej u mnie w temacie żeby u Ciebie nie spamować, ale jak uważasz Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-11-07 09:55:25

[...] IBPL sezon 2019/2020- ŁÓDŹ 25-31 MAJ Mistrzostwa Europy GPC - SŁOWACJA / TRNAVA https://www.sfd.pl/Mistrzostwa_Europy_GPC__25_31.05.2020_TRNAVA__SŁOWACJA_-t1197735.html#post-19188361 29 CZERWIEC-5 LIPIEC Mistrzostw Europy WPC - MANCHESTER / WIELKA BRYTANIA 24-27 WRZESIEŃ World Cup / Visegrad Cup GPC - TRUTNOV / CZECHY 11-17 PAŹDZIERNIK [...]

[...] zeby dyskredytowac ta diete. Po prostu napisalem, co mi sie w niej dziwne/absurdalne wydawalo. Nie zapominajmy, ze ja chce schudnac i po to napisalem ten post, zeby pewnych rzeczy sie dowiedziec. > To tylko przykładowe posiłki. Mi np: smakuje omlet ze szpinakiem i serem > żółtym na śniadanie Brzmi niezle :) Szpinak [...]

[...] naraz ?? Czy to jest powód żeby jechać po nas jak po gnoju ??? Post na temat moderowania suplementacji według mnie również został niesłusznie skasowany , natomiast post "do Nortona" który nastąpił po nim sam bym skasował jeszcze raz gdyby była taka okazja . Panowie - brakuje wam troche obiektywizmu . Patrzycie na wszystko od [...]

canecorso - brak abonamentu, kasacja ankiety i zgloszenia CZYTAC UWAZNIE 1 post jak są pytania to w odpowiednim do tego temacie

Post będzie usunięty Przepraszam za komplikację. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-01-22 22:30:13

BzykuDG - wiek: 27 lat - staż: 2,5 roku - cel: lean mass gain - dieta: carb cycling - trening: split - priorytet klatka piersiowa - rekordy: klatka 1x115kg, siad 6x145kg, MC 6x155kg - stosowane preparaty: * okres od 3 do 6 miesięcy temu: Ultralife NOX Pump, Quake 10.0, Cytocell, Creatine Xplode, MHP T-Bomb II * okres od dziś do 3 miesięcy wstecz: [...]

Pozwole sobie na odniesienie sie do postu Negrysa.. 1.Jak tu dwoch???!!!Przeciez jezeli stara Federacja obnosi sie wszem i wobec iż tylko ona jest jedynym przedstawicielem IFSA to w mysl tego wszyscy zawodnicy nalezacy do tej federacji staja sie automatycznie pelnoprawnymi czlonkami swiatowej organizacji.Wiec dlaczego tylko dwoch zawodnikow jest [...]

Ławka ładnie idzie, martwy też super, oby tak dalej Co do tego blokowania kolan to przeczytaj sobie post Wuchty w moim dzienniku: http://www.sfd.pl/%5FANIMAL%5F%2FDziennik%2FTr%C3%B3jb%C3%B3j_si%C5%82owy-t389827-s6699.html#eot